7月30日(月) トレーニングルーム使用講習会の様子

本日、教職員の部活動指導者を対象とした、トレーニングルームの使用方法に関する講習会が行われました。このトレーニングルームは、今年の春に、東雲女子大学柔道部のトレーニング用に設置されましたが、今後東雲中・高の生徒たちも申請をすれば使用できるようになります。

↑場所は、体育館下の柔道場前になります。

↑様々な器具があります。それぞれ鍛える部分の異なるようです。

↑本日は、プロのトレーナーの方に、正しい器具の使用方法を指導していただきました。

↑器具を使用する際は、負担がかかり過ぎないように、出来ることからはじめましょう！

↑一色先生が、重いウエイトをかけて、持ち上げようとしていますが・・・。無理はケガのもとになりますので、注意しましょう。

↑さて、生徒の皆さんが使用する際は、必ず部活動顧問に相談し、正しい使い方で、正しいトレーニングを行いましょう。